オレンジカフェ「シャトーローズ」＠シャトーローズ八町
オレンジカフェ「シャトーローズ」＠シャトーローズ八町
2017.08.29
日時：平成２９年８月２６日（土）１３：３０～１５：３０
場所：シャトーローズ八町
オレンジカフェ「シャトーローズ」を開催しました。
１１名の方がお越しくださいました。
認知症予防の効果があるグーパー体操等を行いました。
基本は左右の手をグーとパーの形に交互に動かし、グーは肘を曲げて胸のあたりで握り、パーは腕を伸ばして押し出すようにする動きを左右交互に繰り返します。
大きな声で数字を数えながら、10回程度を左右、上下と行い、タイミングが合わないと「あっ間違えた。なかなか難しい。」などと言いながら、楽しく参加されておりました。
お越しくださいました皆様、ありがとうございました。
またのお越しをお待ちしております。
次回は、９月の第４土曜日 ２３日（土）１３：３０～
（シャトーローズ八町 加藤）
